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Método

SISTEMA DE ENSEÑANZA

Nuestras clases están destinadas desde niños hasta personas mayores, de 0 a 100 años

  • PERSONAS MAYORES: nuestro objetivo, además de queaprendan a bailar y que disfruten bailando, es que a través de los movimientos, la danza les ayuden a aliviar su tensión, a que sean flexibles y mantenerlos en forma, al tiempo que contribuyen a mejorar el tono de sus músculos. Además de fomentar su creatividad y autoestima
  • ADULTOS: nuestro objetivo es que aprendan a la vez quedisfruten, que por solo una hora a la semana se pongan en forma, conozcan gente, alivien el estrés, lo pasen bien y aprendan a bailar.
  • NIÑOS: Los niños empiezan con nosotros desde los tres años. Nuestro sistema de enseñanza lo basamos en los primeros años, en un potente desarrollo de la coordinación, la musicalidad, conocimiento del propio cuerpo, conocimiento del espacio, desarrollo del cuerpo en el espacio, La creatividad y la expresión. Estos son los pilares fundamentales para el desarrollo del futuro bailarín.

DESTACAMOS LA TERAPIA A TRAVÉS DE LA DANZA

El baile es un gran antidepresivo y mejora la salud. ¡A bailar ! La mayoría de estilos de baile, hace quemar un montón de calorías, incluso moverse al ritmo de un vals, equivale a una actividad de por lo menos un caminar moderado. Al bailar utilizamos todo nuestro cuerpo, y nuestro sentido. Con el baile se puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y usted disfrutará y olvidará que está haciendo ejercicio.

Danza, un ejercicio completo para cualquier edad. ¡Todos a bailar!. La danza es medicina que a través del ritmo, espacio, energía, forma y tiempo reviste al cuerpo de sustancias que curan las dolencias físicas y psicológicas. Bailar para reir, reir para estar bien…

El baile es una de las mejores maneras para mantenerse en forma, facilitar el movimiento muscular sin darse cuenta y disfrutar de una buena terapia tanto para el cuerpo como para el alma.

Cuáles son algunas de las ventajas más importantes atribuidas a la danza

1. Estimula el ejercicio físico

2. Es una actividad entretenida y divertida

3. Facilita el buen humor

4. Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo

5. Se conoce gente nueva

6. Es posible desarrollarla a cualquier edad

7. Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y coreografías

8. Se mejora el aparato cardiovascular

9. Se obtiene una mejor irrigación sanguínea

10. Ideal para mujeres que han entrado en la menopausia ya que la práctica de esta actividad ayuda a mantener en forma el estado de los huesos

11. La danza es el canal ideal para comunicarse y expresarse

12. Se recomienda la danza para aquellas mujeres con dolencias de espalda o en la zona lumbar

13. Combate el estreñimiento

14. Favorece el funcionamiento adecuado de los ovarios

15. Estimula una correcta postura al caminar

16. Se fortalecen los pies, piernas y brazos de una manera divertida

17. Es la mejor alternativa para quienes no deseen asistir a un gimnasio

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